激光祛斑后反黑多因术后炎症反应刺激黑色素细胞活性或防晒不足导致，可通过严格防晒（硬防晒+高倍数防晒霜）、使用含维生素C/E的抗氧化产品及遵医嘱外用氢醌乳膏预防，若出现可等待2-3个月自然消退或联合光子嫩肤加速修复。

可以，但需彻底卸妆，避免化妆品残留加重色素沉着。

多摄入富含维生素C、E的食物（如柑橘、猕猴桃、坚果），减少光敏性食物（如芹菜、柠檬直接敷脸）。

激光祛斑通过选择性光热作用破坏黑色素颗粒，但效果受术后护理和个体差异影响。若术后未严格防晒（紫外线是色斑主要诱因），或存在内分泌失调、慢性炎症等问题，可能导致色素重新沉积。建议术后使用SPF50+防晒霜，避免紫外线直射，并配合含烟酰胺、维生素C的美白产品巩固效果。

有助于淡斑的成分有以下几种：
维生素C：抑制黑色素生成，抗氧化；
烟酰胺：阻断黑色素传递；
熊果苷：抑制酪氨酸酶活性；
传明酸：抗炎、抑制色素沉着；
视黄醇（A醇）：加速表皮代谢，淡化色斑。

雀斑：遗传性，日晒后加重；
黄褐斑：与激素、日晒、炎症相关，多见于女性；
老年斑：皮肤老化、日晒导致；
炎症后色素沉着：如痘痘、外伤后留下的色斑。