您好，地包天的牙齿矫正效果相对来说比较明显，可以长久维持。

手术相对来说难度会比较大，为了效果更理想，要选择专业正规的大医院矫正。

而在矫正时间也不能吃过硬、过黏的食物，以免影响矫正的时间和效果。矫正期间还要保持口腔的干净，饭后要养成漱口的习惯，以免出现口臭、牙龈发炎的情况。

按照医生的要求去医院复诊，以免影响牙齿矫正的进度，拖延矫正时间。