皮肤暗沉可尝试以下方法：使用美白产品、定期去角质、保持充足睡眠。医美方式包括激光治疗、光子嫩肤等，效果显著但需专业操作。

面部松弛需结合分层抗衰策略，优先选择创伤小、恢复快的非侵入性项目（如热拉提Plus），重度松弛则需手术干预。建议在专业医生评估后制定个性化方案，避免盲目跟风。

光子嫩肤是通过特异性，作用于色素斑或封闭毛细血管到达治疗的目的；同时可刺激胶原纤维重排，因此不做后不仅不会加速老化，反而会延缓老化，如果治疗后坚持保湿防晒的好习惯，治疗效果可以维持更长时间；但是如果抽烟、喝酒、暴晒、熬夜，不注重皮肤保养，那衰老很快也会一如既往。

不需要打针挨刀，也没有漫长的恢复期，整个治疗过程约15分钟，肤质就能得到有效提升，属实是一不留神就变美，价格也是比较亲民的。

如果只是色素沉着，多数会随时间变淡或消失，但凹凸不平的痘痕则一般不能完全消退，对长期不消的色素沉着及痘痕可以用激光、磨削及果酸治疗，外用水杨酸、壬二酸或维A酸类药物也有一定帮助。吃酱油不会引起痘痕变深，因为酱油中的色素既不参与皮肤色素的合成，也不沉积于皮肤。

光子嫩肤（Intense Pulsed Light, IPL）是一种非侵入性光电治疗技术，通过宽光谱强脉冲光作用于皮肤，针对色素、血管、胶原蛋白等靶组织，实现改善肤质、淡化色斑、收缩毛孔、减少红血丝等综合效果。其原理类似“选择性光热作用”，可精准解决多种皮肤问题。