您好，做牙齿美白一般可以长久维持，不过要想达到这样的效果，手术时应该选择合理的方法，而且要注意合理的饮食，不要吃一些色素比较重的食物，此外日常生活中要养成早晚刷牙的习惯，保持牙齿口腔的清洁卫生。

您好，爱美人士在做完牙齿美白的牙齿整形后，建议在手术的一周之后再恢复正常的饮食。爱美人士进行牙齿美白中会使用到美白剂，而美白剂是需要时间来进行固色稳定的，所以爱美人士在做完牙齿美白后的一小时内，不建议吃任何食物，在做完牙齿美白的一天后可以以柔软的浅色食品为主。不建议食用颜色过深的食品跟饮料，比如吃比较重色的酱油和喝可乐，因为可乐对牙齿会有一定的氧化，所以对于手术的美白牙齿效果有一定的影响。