戴矫治器期间，口腔卫生至关重要。每次饭后都要刷牙，刷牙时间不能少于5分钟。因为矫治器的存在，食物残渣容易残留，如果不及时清理，就会滋生细菌，引发龋齿和牙周病。刷牙时，要使用含氟牙膏，含氟牙膏可以增强牙齿的抗酸性，预防龋齿。对于活动矫治器，也要用牙膏刷洗干净，不能偷懒。

25周岁的时候矫正牙齿大概需要2~3年的时间，因为25周岁的时候矫正牙齿是属于成年人矫正牙齿，口腔的情况比较复杂，有可能会存在牙龈炎症，牙周炎症都是比较正常的，所以矫正的时间会比未成年人所需要的时间长。同时因为骨骼比较固定，所以矫正的效果比较差，矫正时间比较长。矫正后避免吃较硬的食物，清淡饮食。