激光去痘印吃一些维生素含量比较丰富的食物，恢复的要比较快一些，比如一些清淡的蔬菜或者水果都比较好，这样的食物没有刺激性，而在做激光去痘印过程中皮肤会有红肿，而且也有可能会结痂，清淡的果蔬一般不会造成肿胀的情况加剧，更有助于恢复。而且清淡的果蔬，维生素含量比较丰富，能够抑制黑色素的形成，而在做激光祛痘印以后会出现反黑期，吃这样的食物能够缩短反黑期的时间。