隆鼻手术后，通常需要等待至少一到两周的恢复期，以确保鼻子完全愈合。在此期间，建议避免潜水和跳伞等高风险活动，因为这些活动可能对新形成的鼻部结构造成压力或损伤。

想要使鼻子变小，可以到医院做鼻部整形项目。如果鼻头比较大，可以做鼻头缩小手术。如果鼻翼比较大，可以做鼻翼缩小手术。所以每个人的实际问题不一样，具体所制定的整形方案还是需要根据检查结果来决定。