您好，激光脱毛最多做三次左右，根据自身的体质来决定。在做激光脱毛的时候，一般利用光热原理穿透到皮肤表皮层，而且还会对毛囊组织造成刺激，让局部毛囊开始萎缩，从而达到永久脱毛的效果，如果体毛比较多，通常需要三次左右，如果体毛不是很多，一般需要两次就能够达到永久脱毛的效果。平时尽量不要做剧烈运动。

在恢复的过程中必须要到一些空气比较流通的地方休养，在日常饮食上就应该选择多补充蛋白质，同时也应该选择多吃水果。