您好，上海牙齿种植选择全瓷牙效果比较好。全瓷牙是日常生活中常见的一种牙齿修复方法，还具有较强的耐磨性，和自己的牙齿基本一模一样，同时也不会出现色泽上的改变。

另外，因为它具有较好的相容性，所以不会对牙龈造成损伤，种植牙齿主要是选择人工种体植入到牙槽骨的位置，达到种植修复的效果。不过恢复期间受术者一定要避免吃过硬的食物，以流食为主。