这三种常见的口腔疾病可以这样自我预防

　　一口好牙不仅能陪你过这个七夕更能朝朝夕夕，牙齿对我们来说真是太重要了，先不说吃嘛嘛香，拥有一口好牙格外自信。这三种常见口腔疾病日常预防保健做起来。

　　龋病预防

　　龋病是在以细菌为主的多种因素影响下，牙体硬组织发生慢性进行性破坏的一种疾病。了解龋病危险因素，预防龋齿至关重要，提高牙齿抗龋能力。

　　1.提高牙齿抗龋能力，主要是利用氟。氟有抑制致龋菌生长，减少菌斑内酸的形成，降低牙齿酸溶解度和促进再矿化等作用。通过含氟牙膏使用，医院口腔涂氟及窝沟封闭（乳磨牙于3-4岁，第一恒磨牙6-7岁，第二恒磨牙11-13岁为最适宜封闭年龄）等方式。

　　2.加强孕期、婴幼儿期、儿童及青少年口腔保健，合理开展防龋工作，对于学龄前儿童建议每3-6个月进行定期口腔检查，对于学龄前儿童因每6个月进行口腔检查，而成人则每6-12个月进行口腔检查。

　　牙周病预防

　　牙周病的预防，主要是消除局部刺激因素和提高宿主的抵抗力。

　　1.消除局部刺激因素

　　牙周病的局部促进因素有牙石、食物嵌塞、创伤颌、不良习惯（咬硬物、口呼吸、吐舌、单侧咀嚼及不良刷牙习惯等）、牙位异常和错颌畸形等。可通过改善食物嵌塞、调颌、破除不良习惯、预防及矫治错颌畸形、制作良好的修复体等。

　　2.提高宿主抵抗力，控制全身因素

　　全身危害因素主要有吸烟、糖尿病、遗传因素及宿主免疫炎症反应，可通过合理营养，治疗糖尿病、内分泌紊乱等疾病。

　　3.于医院行系统的牙周维护治疗，应进行长期的、终身的牙周支持治疗及自我口腔保健。

　　错牙合畸形预防

　　预防错牙合畸形，是在儿童时期采取一系列预防措施，消除造成牙牙合畸形的因素，对已形成的错牙合畸形，则早期矫治，使之恢复到正常发育轨道。预防错牙合畸形的方法，主要是咬合诱导，咬合诱导分两类：

　　1.被动性咬合诱导

　　目的是预防并清除各种可能影响牙颌系统正常发育的不利因素，以维持其正常发育，保持牙齿间隙、适时拔除滞留乳牙。

　　2.主动性咬合诱导

　　早期发现牙颌系统发育过程中出现的各种异常，并及时治疗，使之恢复到正常发育轨道，使牙齿恢复空隙。调整混合牙列期发生的不正咬合，如磨改乳前牙和乳磨牙邻面，或牙尖，改善暂时出现的排列拥挤。矫治个别异位萌发的牙齿。早期改善上下颌前突、反牙合。及时纠正不良习惯。

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