拍照不好看照镜子也不好看 抓住这三点才是颜值担当

　　周末春光无限好，换上新裙和新妆，顺便拍几张仙女照记录美好时光。但…拿着手机仔细一看，拍出来的照片实在差强人意。究竟是拍照技术的问题还是人的问题？纠结到半夜，实在气不过，又爬起来对着镜子反复琢磨。

　　可能很多同学也有类似的烦恼，总觉得自己的脸不好看，不管是照镜子，还是拍照，都差强人意。再心血来潮对比下网红的照片，更是羡慕：“怎么才能像她们一样？”先别太焦虑，要让脸看起来很美，其实注意三个方面就好了：流畅性、紧致度、立体感。

　　1、流畅性

　　面部的流畅主要体现在整体轮廓上，比如从额头、太阳穴、面颊、下颌角之间的弧度与衔接性。先天原因或后天的感染、衰老等，都可能形成轮廓缺陷，比如常见的太阳穴凹陷、颧弓外扩，中面部轮廓不流畅显老等。

　　要修饰面部轮廓线条，有两类方法。一类是通过增加刘海等进行遮挡修饰；一类通过医美技术，比如在凹陷部位填充、咬肌肥大突出的部位注射除皱等，针对性改善面部轮廓线条，使之更为柔和流畅。

　　2、紧致性

　　主要关注皮肤的状态，一般以稍感紧绷为宜。就目前常见的问题来看，主要有两类：第一类是因为长胖，在面部堆积过多脂肪，尤其像下颌与两颊等部位脂肪一多，就会放大臃肿之感；第二类是因为紫外线照射、衰老等，皮肤出现皱纹，连带着皮下组织松弛下垂，极为显老。

　　要提高皮肤的紧致度，第一类同学，通过合理运动与健康饮食减肥。实在减不下来，也可以通过抽脂、溶脂等医美技术减少脂肪厚度。

　　第二类同学则需要根据自身情况，或通过注射除皱改善动态皱纹、注射玻尿酸等填充凹陷部位，或埋线提拉下垂组织实现年轻化。

　　3、立体感

　　面部立体具体表现为五官在面部的深邃度。我们常常用“四凸三凹”来描述面部是否立体，比如四个“凸出”的位置（额部、鼻尖、唇珠、下巴尖），三个“凹陷”的位置（两眼之间鼻额交界处，人中沟，下唇下方）。

　　由于先天原因，或后天衰老出现骨吸收现象等，会使得很多人的面部呈现出较为扁平的状态。但不必过分追求鲜明的立体感，根据自己整体的面部风格来做改善。常见的方法，比如通过化妆等技巧营造立体感，或者对特定部位进行填充、埋线等实现适当改善。

　　总的来说，抓住面部流畅性、紧致度、立体感这三点，已经解决大部分问题了。剩下的工作，就是找回自己的信心。下次拍照或者照镜子还觉得不满意，一定是拍照技术或者照镜子的角度没对。

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