孩子近视了不敢说，6个信号帮你快速发现

  暑假即将结束，不少家长又开始发愁了：孩子的近视，似乎又加深了。

  难道近视真的防不住吗？其实，仔细观察就会发现，视力问题往往有迹可循。只要我们及时察觉孩子视力的细微变化，抓住干预的关键时机，完全可以延缓甚至避免近视的发生与加深。

  近视发生前的“窗口期”
  你可能听说过，近视有“假性”和“真性”之分。假性近视专业的叫法是“调节性近视”。
  它往往出现在短期用眼强度过大之后——因为睫状肌持续紧张、调节能力失常，看东西就会模糊、视力下降，但此时眼轴还没有真正变长。
  而真性近视，大多源于长期不良的用眼习惯，伴随着眼轴实质性增长，视力变化往往是不可逆的。
  如果错过了短暂而宝贵的窗口期，早期的调节性近视很容易发展成真性近视。
  孩子有这些行为，可能是近视了
  眯眼：远处目标看不清楚时，孩子往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，暂时提高视力和改善视敏度。
  揉眼：孩子试图通过揉眼来暂时改变角膜形态，看得清楚些，或者因为视物模糊、眼睛疲劳不适而揉眼。
  眨眼：眨眼频繁眨眼在一定程序上可暂时缓解近视，增加视力清晰度。
  歪头：有些孩子会通过歪头、斜眼来看东西，这可能是因为他们试图调整光线进入眼睛的角度，或者避开角膜上的散光区域，以获得清晰的影像。
  凑近：常常表现在看电视时往近处凑，尽量靠近电视机，看书写字时，离得很近。
  经常抱怨：这是由于视力模糊，眼睛需要过度调节和集合，导致睫状肌持续紧张，引发视疲劳，孩子可能会抱怨头痛、眼胀、眼睛疲劳等。
  还有一部分孩子会因为视力不稳定，误以为是教室光线太暗，抱怨黑板反光看不清、晚自习时视力差等。
  发现后，家长应该怎么做？
  不要恐慌，也不要责备孩子：近视不是孩子的错，及时发现是关键。建议带孩子去医院的眼科或专业的视光中心，进行散瞳验光。这是儿童验光配镜关键的一步。
  遵从医嘱进行矫正：如果确诊为真性近视，目前只能防控+矫正。根据医生建议，选择佩戴合适的框架眼镜或角膜塑形镜。家长平时可以帮助孩子建立良好的用眼习惯，每天保证至少2小时的白天户外活动。重要的一点——家长应该严格限制使用孩子手机、平板、电脑使用的时间。
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