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科学健康的洗发频率要根据不同的发质和季节来确定
2024-02-11 16:17:55
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头发油腻还总脱发?每次洗头都掉很多?脱发是因为经常洗头吗?只有你对洗头了解太少!多久洗一次头比较好?下面小编来为大家揭晓答案。
洗头的频率没有严格的规定。理论上,只要你觉得舒服健康,就不用担心洗头的频率。科学健康的洗发频率要根据不同的发质和季节来确定。
1、油性头发
油性头发的皮脂腺旺盛,炎热的夏天会加重出油。如果不及时清洗,会堵塞毛孔,不仅影响形象,还会让你感到很不舒服。所以油性头发可以一天洗一次,不用担心每天洗头会加重出油和脱发。相反,如果2-3天后再洗,脱发会更严重。
秋冬季节,如果出汗不多,可以隔天洗一次油性头发。另外,你需要用温和的洗发水。碱度太强的洗发水,虽然当时洗完很清爽,但是对头皮很刺激,长此以往也无助于提高出油率。
对于干性发质来说,出油脱发不是他们的烦恼。因为皮脂分泌低,短发、干燥、头痒、头皮屑是他们较大的敌人。所以洗头的频率要适当降低。干发,不分季节,2-3天洗一次。
当然,一个星期不洗头也不能因为头发太干就偷懒。如果不想让头发加速老化,即使还是飘逸干爽,也不能洗头超过3天。建议2-3天洗一次,适度清洁,减轻头皮灰尘和头皮屑的负担,使用护发素为头发补充营养,让头发光滑有弹性。
2、中性头发
在所有的皮肤中,不油不干的中性皮肤是很让人讨厌的,因为它们就是所谓的“自然美”。同样的,中性头发的女生,多久洗头一次看心情,只要你开心就好!但发质好的不要太任性,洗头间隔不要超过3天。
什么时候洗头较好?
早上洗头好还是晚上洗头好?有传言说晚上洗头不容易干,导致睡觉时湿气入侵,不利于健康。长发晚上洗完不容易干,会不会得偏头痛?
其实只要及时吹干头发,随时都可以洗。有的人习惯早上洗头,比较清爽;如果你很急或者早上起不来,晚上洗头也没什么坏处,只要尊重个人习惯和生活规律就行。
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