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腿部掉屑、手肘粗糙、后背长痘 冬季我们该如何护肤

2023-11-20 11:00:42
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  寒冬凛冽,气候干燥。冬季护肤中,我们常常把更多的精力和心思放在我们的「脸部」,从而忽略了我们「身体」的日常保养,是不是就有很多小伙伴的皮肤会出现以下问题:腿部开始干燥、脱皮掉屑!肘关节及膝盖粗糙、暗沉、不细腻!衣服厚重导致后背出汗、油腻、闷痘!

 对应的护理方法也是大同小异,不外乎清洁、保湿和防晒三步
  想必很多人的童年都有这样的经历:热气氤氲的大众浴室里,妈妈手里拿着搓澡巾,摆出容嬷嬷的架势,把自己从头到脚搓成一只红彤彤的大虾…因为死皮或者毛周角化的原因,父母觉得我们需要多去角质。擦身体的毛巾要用浸满开水再拧干的,洗澡水得是那种冒白烟的,搓澡专用的浴盐、手套和丝瓜络一个都不能少,相信很多没少受这些罪。
  至于效果嘛……死皮和鸡皮一点都没少,搓掉多少长多少,而且越长越多、越来越硬。
  实际上,我们虽然需要合理去角质,但这样对角质层“赶尽杀绝”的做法反而会刺激到皮肤,让皮肤以为自己元气大伤,需要赶快制造更多角蛋白来保护自己。而过多的角蛋白,会加剧皮肤问题。
  另外,过高的水温和强烈的去角质措施,对干燥的腿部皮肤的打击几乎是致命的。
  一方面,热水冲洗会迅速洗去身体表面本就少得可怜的皮脂和天然保湿因子,让干皮“沙漠化”;另一方面,去角质过多会直接破坏皮肤屏障,让身体皮肤更加难以保持住水分。
  所以,我们现在要做的不仅降低了洗澡时的水温,还要保护我们的角质层,改用温和的去角质方法,比如含有水杨酸、壬二酸、果酸等成分的产品,清理老废角质,调理痘痘肌、疏通毛孔、改善鸡皮肤,加速皮肤更新。
  洗完澡后,不要等皮肤干透了再涂抹身体乳。在身体还留有水汽的时候涂抹上身体乳,这样才能保持肌肤柔软。
  身体防晒最重要的就是两个字:不!晒!不晒和硬防晒永远是硬道理。能不出门就绝不下楼,在家拉窗帘,出门长袖长裤,防晒伞伞面越大越好。只要经受日晒,皮肤就会有变黑或者粗糙老化的风险。所以防晒措施永远永远不嫌多。
  冬天不必每天洗澡,但是一定要经常换洗贴身衣物,这样是防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用,皮屑在皮肤和衣服之间摩擦,可能产生静电,会加剧起皮状况。
  平时要多喝水,防止皮肤缺水。多吃富含维生素的水果蔬菜,以及富含胶原蛋白的食物,保证皮肤弹性。皮肤情况严重者可口服或者外用药物,如维生素A或维A酸,但一定要在医生的指导和监督下使用,切忌私自用药。
  最后想说的是,补水和补维生素并不能解决所有人的问题,因为还有一部分人的问题在于休息不足。
  在这种情况下,最好的措施就是及时休息,让身体及时恢复,皮肤的滋润度会逐渐回归正常,眼睛也能恢复到原来清澈明亮的状态。总之只要肯坚持,什么蛇皮腿、鸡皮肤,都有改善的空间哦。
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