在日常生活中 如何选择牙刷和牙膏

　　牙痛不是病，痛起来却真要命，很多人只有在牙痛的时候，才后悔没有好好刷牙没有定期洗牙、检查牙齿，那在日常生活中，如何选择牙刷和牙膏呢？一起来看看吧。

　　在日常生活中，如何选择牙刷和牙膏？

　　建议使用软毛牙刷，现在很多人都用电动牙刷，其实电动牙刷最早是为老人和行动不便的儿童设计的，对于正常成年人来说，用手动牙刷就可以了，只要刷牙方法正确，用哪种牙刷都没有太大区别。

　　但是，单纯用牙刷刷牙并不能彻底清洁牙缝，而牙缝是最容易蛀牙的地方，很难被发现，当出现症状时，牙神经往往已经受损，造成非常严重的问题。即使牙神经不受影响，也很难修复，补牙后效果也不好，很容易脱落。

　　为了防止牙缝腐烂，人们发明了牙线这样的工具，它可以清除牙缝中的大块杂物，然后用冲牙器冲洗掉留在牙缝中的杂物，这样可以防止烂牙，对一些牙周炎患者、老人或儿童在换牙时，牙缝比较大的情况特别有帮助。

　　当然了，也要定期洗牙

　　洗牙，其实就是将牙齿表面的牙菌斑洗掉的过程。作为导致各种牙周问题出现的主要元凶，牙菌斑的形成多与不健康的生活方式有关，比如说饭后不漱口、没有定期刷牙的习惯等。对于牙缝，或者是靠近牙龈的位置来说，牙刷的作用有限，无法及时清理垃圾，想要保持口腔健康，就只能通过洗牙的手段来清理。

　　而且洗牙会把附着在牙齿表面的牙结石和牙垢清理掉，因为牙肉长期被这些牙结石和牙垢压迫，没有那么快长出来，所以会感觉牙缝变大，建议每年洗牙1-2次，但如果洗牙操作不当，也会对牙齿造成伤害。因此，应该到正规医院找专业医生进行洗牙，也可以及时发现隐藏的蛀牙等问题。

　　因此，应该到正规医院找专业医生进行洗牙，也可以及时发现隐藏的蛀牙等问题。

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