皮肤干燥 保湿好还是补水好

  由于换天气比较干燥，因而皮肤经常会出现干且起皮的现象。很多女性没有做好护肤，风吹日晒，加之没有充足的睡眠导致皮肤变差。尤其许多职业女性，由于工作繁忙、压力大、经常面对电脑等诸多原因导致荷尔蒙分泌紊乱、新陈代谢功能下降、肌肤含水量降低，从而令肌肤严重缺水乃至起皮。

  皮肤干燥会带来很多问题，很常见的便是皮肤变得敏感了，轻度的是容易脱皮、瘙痒，严重的干燥则是时常刺痛、瘙痒、发紧发干、发红、烧灼感等等。晒下太阳不行，吹下冷风也不行，变得很脆弱。
  所以这时候，通常的做法就是“补水”。毕竟，常理来讲，缺啥补啥嘛，对不对？面膜一张一张贴上去，做的比啥都认真。真的，劝不住啊，或者走到哪里，手里都那一个喷雾剂，对着脸上喷一喷。
  皮肤干燥的时候，真的要“补水”吗？
  在回答问题之前，首先说一个解剖学知识点。我们人类的皮肤，分为表皮，真皮，皮下层。我们的毛细血管末端，只通到真皮层，所以皮肤表皮的水，是通过真皮渗透过去的。然后经过皮肤角质层，挥发掉。于是，有人就会想，如果身体里面的水，可以通过角质层挥发掉，那么我在皮肤干燥的时候，给皮肤从外面“补水”，这不是天经地义吗？
  如果事情这么简单就好了。事实上，从敷面膜、或者喷雾剂或者长时间淋浴来给皮肤“补水”是不太靠谱的事情。很多时候，不但没有补水到皮肤里面去，反倒是由于皮肤表面的水分蒸发，导致更多的水分丢失，或者皮肤过度的水和，看起来又白又皱。
  我们的皮肤，并不太需要从外面“补水”，只需要把从真皮层渗透过来的水分，多保持一点，减少挥发就好了。所以更有效的是使用合适的保湿剂。
  保湿护肤品一般来说应具备以下3种基本原料：
  1.吸湿剂原料：包括甘油、尿素、丙二醇、氨基酸等，能够从环境中吸收水份，补充从角质层散发丢失的水份。
  2.封闭剂原料：如凡士林、角鲨烯、矿物油、卵磷脂、胆固醇等，能在皮肤表面形成疏水性的薄层油膜，有加固皮肤屏障的作用。
  3.添加与表皮、真皮成分相同或相似的“仿生”原料：具有修复皮肤屏障的作用，如天然保湿因子、神经酰胺、透明质酸等。
  我们可以根据皮肤的具体情况来选择，如果皮肤极其干燥的话，应该选用更油腻一些的，也就是封闭剂成分更多一点的。如果不是那么干燥，可以选择用前面提到的第3种成分多一点的保湿剂。总之，我们的皮肤在大多数情况下，不需要外界“补水”，需要的是保湿。
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