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鼻综合整形是许多人重塑自信的重要选择，但术后面对亲友、同事甚至陌生人的议论，难免产生心理波动：“他们会不会觉得我整容了？”“是不是看起来很假？”这种焦虑源于对他人认可的渴望，却可能忽视手术的核心意义——自我改善与内在提升。本文将从心理调适到应对技巧，提供一套实用方案，助你从容面对外界声音。
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