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“医生，我吸脂后第三天吃了火锅，现在伤口又红又肿怎么办？”在整形外科门诊，因术后饮食不当导致恢复延迟的案例屡见不鲜。吸脂手术虽能快速塑造身材，但术后1个月是“黄金修复期”，饮食管理直接影响肿胀消退、皮肤紧致度及疤痕愈合。本文将结合临床数据与营养学研究，揭秘吸脂后必须警惕的4类“禁忌食物”，并给出科学饮食指南。
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