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痘痘肌的清洁是一场“温和与彻底”的平衡术——过度清洁会破坏皮肤屏障，导致外油内干；清洁不足则会让油脂、污垢堵塞毛孔，加剧痘痘爆发。本文将结合皮肤科医生建议，从洁面产品选择到日常护理技巧，为痘痘肌提供一套科学、实用的清洁方案。
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