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“敷完面膜第二天满脸闭口”“红肿痘痘越敷越严重”……社交平台上，痘痘肌人群对面膜的控诉屡见不鲜。但皮肤科医生却给出不同答案：科学敷面膜不仅能补水，还能辅助抗炎修复。关键在于掌握“频率、成分、手法”三大核心。本文通过真实案例拆解，教你如何避开雷区，让面膜成为痘痘肌的“修复利器”。
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