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“医生，我吸脂后每天喝粥，结果饿得头晕还皮肤松弛……”在整形门诊，因术后饮食单一导致恢复缓慢的案例屡见不鲜。吸脂手术虽能快速减少脂肪细胞数量，但术后1个月是皮肤紧致、线条塑形的“黄金修复期”，吃对食物比少吃更重要。本文将结合临床营养学研究，揭秘吸脂后必吃的5类“修复食物”，并给出科学饮食方案，助你瘦得健康、美得紧致。
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