做完了腰腹环吸脂要多久才能洗澡 什么时候可以运动

  很多爱美人士为了改善自己的形体，会选择做腰腹部抽脂手术，不过不同的人术后恢复不太一样，那么腰腹吸脂术后如何护理才能尽快恢复呢?

  1、7天之内避免伤口碰水
  腰腹部抽脂后要避免让伤口碰到水，避免接触不洁物质，这是因为水分中含有大量细菌，而腰腹部抽脂后会留下创口，接触细菌很可能导致伤口感染。如果有腰腹部组织液渗出，那么可在敷料外加用无菌纱布或清洁的纸巾。
  2、术后一周再洗澡
  腰腹抽脂后不可以马上洗澡。爱美者需要根据伤口的恢复情况来决定洗澡时间，一般术后一周可以洗澡，但是不要用力挤压伤口部位，因为挤压可能会让组织破溃，流出组织液。
  如果觉得一周洗澡洗头是特别难以忍受的事情，那么爱美者们最好是在抽脂之前就洗澡和洗头。
  3、3-6个月身穿塑身衣
  做完腰腹抽脂手术，一般医生会要求身穿塑身衣3-6个月，通常是术后三个月每时每刻都需要穿着，而腰腹部抽脂三个月后之后每个月只需要穿着塑身衣12小时。
  塑身衣可以起到塑形的作用，还能收缩皮肤，因此在抽脂手术后一定要记得按医生的要求穿上。
  4、注意饮食避免发物和补品
  除此之外，一些中医上认为的发物，如牛羊狗肉、海鲜类食品、人参补品等都可能导致吸脂部位伤口肿胀，海鲜类食物容易导致爱美者出现过敏情况。
  腰腹部吸脂手术的恢复期，爱美者在食物的选择上最好食用一些有利于伤口愈合的食物，多吸收维生素C、维生素A、胶原蛋白等，可以促进切口愈合，防止局部颜色加深。
  5、注意饮食避免烟酒辛辣
  腰腹部吸脂手术之后应该注意饮食方面需要有忌口，爱美者不可以吸烟或是饮酒吃辛辣食物，
  这是因为酒精、香烟、辛辣食物对于抽脂手术的人来说都是刺激物，如果不忌口的话，会加重肿胀，延长抽脂手术的恢复时间。
  6、注意药物忌口
  做腰腹部吸脂手术之后，最好是停止服用与手术无关的一些药物，因为腰腹部吸脂是大手术，在恢复期间，爱美者服药的时候容易引起一些术后并发症。尤其是一些抗凝血药物还会影响到腰腹部吸脂手术的恢复，因此爱美者做完腰腹部吸脂手术要注意药物的忌口。
  7、避免发热发冷的治疗和设备
  爱美者在术后最好不要做一些产生热能的物理治疗，另外一些生活中抵御寒冷和降温的物品，如暖宝宝、冷宝宝都最好不要使用。泡温泉、蒸桑拿、高温瑜珈等活动做完腰腹部吸脂的人也不可以做。
  8、伤口注意清洁干燥
  爱美者做完腰腹部吸脂手术之后，会发现有一些麻醉剂肿胀液从伤口流出来，这个时候一定要保证伤口的清洁干燥。
  如果液体渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布或无菌的卫生棉片，不要自己打开敷料，以免污染伤口。另外，抽脂手术后，为防止组织液和血液渗出，可以在睡床上垫上护理垫。
  9、不可以做剧烈运动
  腰腹部吸脂做完之后需要避免做剧烈运动，还需要避免重度的体力劳动，因为激烈运动不仅会导致腰腹部吸脂手术的伤口开裂，另外还有可能牵扯到腰腹部吸脂完的皮肤，引起局部皮肤不平的症状。通常建议术后休息3-5天再恢复正常工作，大约术后一个月后方可进行有氧运动。
  腰腹环吸多久完全恢复？
  腰腹环吸多久完全恢复跟求美者自身的恢复能力有关，通常来说，腰腹环吸1～3个月之后，腰围就会变小。
  腰腹环吸的减肥效果可谓是立竿见影，通常手术当天就可以看到瘦腹瘦腰的效果，而且随着时间的推移，瘦腹瘦腰的效果会更加明显。但是大家一定要注意，腰腹环吸后通常会一个恢复的过程，也就是会有一个肿胀期，一般经过4-6周后肿胀才会逐渐的消失。肿胀期过去后就可以看到更明显的瘦腰效果。因为腰腹环吸是减少脂肪细胞的数量，因此求美者在手术之后就能感觉腹部变小，通常来说，在1～3个月之后腰围可缩小10～20厘米。
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