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防晒真的不能少 关于防晒的高频问题你得看看

2024-03-19 11:43:50
1 评论

  防晒是皮肤保健的重要步骤之一,因为紫外线是导致皮肤老化、皱纹、黑斑和皮肤癌的主要原因之一,而防晒真的不能少,关于防晒的高频问题你得看看。

 那么防晒怎么挑选呢?
  今天咱们就来给大家聊一聊这些关于防晒的高频问题。
 如何挑选成人防晒霜?
  除了一些硬防晒措施,譬如防晒衣、防晒帽、太阳镜、防晒伞等,相信更多人家里都会常备防晒霜。
  那么我们先来讲讲,一支性价比较高的成人防晒霜,该怎么挑选呢?
  1、看包装上的标注
  不能提供足够防晒力的防晒产品,是没有灵魂的~
  所以挑防晒时,首先要看证明防晒力的各种标注,比如大家熟悉的 SPF 和 PA 。
  SPF:指防晒指数。反映了抵御 UVB 的能力。数值越高,皮肤越不容易被晒红和晒伤。
  PA:指防晒效果。反映了抵御 UVA 的能力。毕竟 UVA 的穿透力很强,能深入真皮层,导致皮肤光老化,引起细纹、色素、松弛,甚至还能诱导皮肤癌。
  日常通勤,可以用SPF不小于30、PA+++或PA++++的防晒霜;
  户外运动,尤其是夏天紫外线强度较大的时候,可以用SPF50+、PA++++且防水的防晒霜。
  还有些防晒霜可能会出现没有标注 PA 值的情况,而是写了一个词组 “Broad Spectrum”,或直接在 UVA 这三个字母外面画了个圈。
  这些其实也代表这个防晒霜能做到对 UVA 有足够的防护力。
  2、看包装上的成分
  除了标注,还需要看懂各类防晒剂的成分。
  二氧化钛:更在意安全性的话可以关注这个成分。作为常见的物理防晒剂,二氧化钛可以在皮肤表面形成均匀保护层,通过反射、散射作用抵挡紫外线,对敏感皮肤刺激较小。很多儿童防晒霜以这个成分为主。
  肉桂酸酯类:作为经典的化学防晒剂,其优点在于质地轻薄、易于涂抹,还能同时吸收 UVA 和 UVB,防晒力不错。
  Tinosorb S:同属化学防晒剂,但属于广谱防晒,稳定性高,还不刺激皮肤。
  抗氧化剂:想要防晒抗老的姐妹,可以关注一下抗氧化剂维 C。它能减轻紫外线诱导的氧化应激损伤,预防光老化哦。
  另外,还有一类防晒霜把物理和化学剂都融了进去,并添加了活性养肤成分,这种复合配方的防晒产品,既能提升防晒能力和稳定性,还能滋润皮肤,一举两得。
 防晒霜怎么涂?
  很多人涂防晒就像交作业,挤一丁点胡乱一抹就完事了,结果过段时间可能会发现,怎么皮肤还是黑了几个度?这防晒是涂了个寂寞吗?
  其实,可能只是因为你的防晒霜:
  没涂够。
  没及时补涂。
  无论什么样的防晒霜,如果涂不够量,那防晒效果就会大打折扣。而且足量使用,还有另一个好处是避免防晒霜过期!
  具体每次该涂多少的量呢?
  可以根据产品的质地,每次使用需要 1 枚或者 2 枚一元硬币大小的用量。
  质地粘稠的防晒,建议单次使用量为 1 枚一元硬币大小;而质地稀薄的防晒,单次使用量约为 2 枚一元硬币大小。
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防晒,防晒怎么做,防晒如何做比较好
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1人参与
1条评论
最新评论
  • 阴雨天
    很有用,都是干货,收藏啦!
    2024年03月19日 15:20
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