冬季嘴唇老是干燥开裂 可以试试这些方法缓解

  冬季气候较为寒冷，皮肤代谢速度比较慢，加上很多人会出现一些不良的饮食习惯，就会导致嘴唇部位干裂。而嘴唇老是干燥开裂，可以试试这些方法缓解。

  如何缓解冬季嘴唇干裂问题？
  1、清洁唇部
  唇部皮肤与其他部位的皮肤一样，也需要做好日常护理工作，尤其是在食用一些辛辣刺激类的食物或饮品之后，如果没有将唇部皮肤进行清洗，唇部皮肤会受到过度刺激，很容易出现脱皮、开裂以及过敏等现象。
  所以在冬季出现嘴唇干裂问题的时候，每天一定要注意做好唇部皮肤的清洗工作，可以用化妆棉蘸取温水擦拭唇部。
  2、适当使用唇膜
  对于唇部特别容易干裂的人群来说，可以适当的选择唇膜对唇部进行护理。因为在唇膜中含有大量去角质成分，以及一些滋润唇部皮肤的成分，使用唇膜不但能够去除一些老化角质，还可以滋润唇部皮肤，能够有效改善唇部干裂等问题。
  3、适当按摩
  在唇部出现开裂问题的时候，可以将唇部用温水清洗干净之后涂抹少量蜂蜜，然后用双手轻轻按摩唇部两分钟左右的时间，每天进行2~3次。因为蜂蜜中含有大量的维生素B族，这种成分能够维持皮肤和黏膜的完整性，有效改善唇部干裂些问题。
  4、合理增加饮水量
  大部分人在冬季出现嘴唇干裂的原因，与体内缺水有关。那么在出现嘴唇干裂现象的时候，每天一定要合理补充一些温开水，可以快速为机体补水，有效改善身体缺水以及皮肤干裂问题。
  5、适当药物治疗
  如果在出现嘴唇干裂问题时，还会伴有嘴唇脱屑、开裂、发痒、疼痛、肿胀等问题，一般与患有唇炎有关。那么这类患者一定要在医生指导下，应适当的使用一些外用药膏进行治疗。
  6、做好饮食调整
  冬季气候比较寒冷，很多人特别喜欢吃一些肉类食物。这些食物当中含有大量的蛋白质，确实可以为机体提供较多的能量。
  但如果摄入过多，会导致身体的代谢功能变慢，很容易引起内火旺盛问题，就会出现嘴唇干裂、咽喉肿痛以及口腔溃疡等现象。
  所以对于这类人群来说，饮食中应减少各种肉类的摄入，适当多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，能够加速皮肤黏膜的代谢速度，有效改善嘴唇干裂问题。
  总而言之，在冬季时一旦出现嘴唇干裂问题，那么一定要注意做好生活各方面的调理工作。
  除了以上6点之外，应注意避免出现抽烟饮酒的行为，更不要吃一些辛辣刺激的食物。另外，一定要改掉喜欢咬嘴唇或者是舔嘴唇的行为，否则会导致嘴唇干裂现象加重。
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