过年游玩不小心被晒伤 这4个阶段你要护理好

  过年8天假期，相信有很多人都喜欢出门游玩，特别是旅游，但如果出门不注意防晒，被晒伤了怎么办？而这4个阶段你要护理好。

  不同程度的晒伤
  轻微晒伤：表现为皮肤略微发红，伴有疼痛及搔痒，但皮肤本身没有损伤，只会出现不同程度的变黑。这是因为在接受太阳光照射时，体内的黑色素细胞会被激活，从而向角质细胞输送黑色素蛋白，皮肤就由此变黑了
  中度晒伤：皮肤会出现红色斑点，还会伴有面积性水肿的出现，这时抚摸皮肤会有明显刺痛感，可以感觉到皮肤在被灼烧。
  重度晒伤：出现的症状较多，比如皮肤上会出现大量的水泡，产生一种灼痛感。水泡破损后还会出现大面积的溃烂，出现发热、畏寒、头痛、乏力、恶心等全身不适，个别患者还可能会有心慌、休克的症状。
  晒后72小时内的4个阶段
  1、皮肤发热
  如果持续在高温暴晒的情景下，即使带了遮阳伞也可能难以抵挡住强紫外线的辐射，所以还必须要涂隔离防晒霜，当你开始感受到皮肤晒到滚烫、发热，此时皮肤已经处于缺水状态了，要及时给皮肤补水降温。
  方法：zui简单有效的方法就是随身携带一瓶补水救星，以备能及时在各个发热的部位补水。
  2、皮肤发痛
  皮肤晒至发热，如果没有及时补水或移步至阴凉处休息，继续暴晒，晒后则很容易产生轻微晒伤，这种情况在户外以及海边游玩的时候zui容易产生，具体症状为稍稍一触碰皮肤，就会感到刺痛。
  方法：使用温和晒后修复产品，可以选择专业线晒后抗过敏的修复保养护肤品，晒后修复泛红、脱皮、发热发烫等肌肤问题效果非常好。
  3、皮肤变暗
  喜欢游泳的宝宝应该很有感触，夏天在室外泳池游上两个小时，上岸后看手臂像是镀上了一层“灰色”，这是一个晒黑的渐变过程，不过及时的补救还是有办法防止进一步变黑的。
  方法：晒后一定要敷一个补水面膜，使用口碑比较好的美白护肤品来护理肌肤。
  4、皮肤蜕皮
  如果皮肤晒至蜕皮，则是程度比较重的晒伤了，这时要判断一下蜕皮的严重程度，如果是大面积的脱皮，请及时去医院就医，避免产生更多皮肤问题。
  所以，在外出的时候，一定要注意好防晒，做好物理防晒等等，这样才能安稳的度过愉快的新年假期哦。
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