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市面上流传的不少补水建议 可能一点效果都没有

2024-01-06 11:19:31
1 评论

  现在天气寒冷,很多人都出现了皮肤缺水的情况,而市面上流传的不少补水建议,可能一点效果都没有。

 皮肤干燥,赶紧补水?
  入冬后,是不是感觉皮肤经常出现紧绷感?许多朋友误把这当作买补水面膜的信号。其实,此时皮肤需要的或许不是“补水”,而是“锁水”。
  我们所感受到的皮肤缺水状态,如皮肤紧绷、脱屑、灼烧感,甚至是一些严重的炎性反应,可能是由于皮肤屏障功能受损,加剧了皮肤水分的丢失,继而出现的一系列临床或亚临床症状。
  皮肤屏障功能为啥会受损?这得考虑各种外界因素,如物理因素、化学因素、紫外线照射因素、护肤品使用不当因素、美容习惯因素等。若不正确应对屏障受损,久而久之加剧皮肤老化。
  这种情况下,我们要做的是“锁水”,也就是减少皮肤水分蒸发,而不是单纯的“补水”。
  随时喷补水喷雾,能随时补水?
  一般情况下,皮肤是不需要外源性补水的。
  一来,完整的皮肤只能吸收很少量的外界水分。我们皮肤的角质层,物理性质相当稳定,它对外界物质的吸收度受部位、皮肤结构、皮肤的水合程度、透入物质的理化性质等因素影响。
  因此,随时随地喷到脸上的额外水分,zui常见的结果就是随即蒸发。
  二来,完整的皮肤不仅可以保护机体组织免受外界环境损害,还可以防止组织内各种营养物质、电解质及水分丢失。划重点:我们不必过于焦虑皮肤是否缺水。
  而且,如果过于频繁地给皮肤喷水,或者不正确使用爽肤水、化妆水之类的护肤品,反而会加速皮肤水分的蒸发,使皮肤变得干燥。
  总之,给皮肤喷点儿水就能补水的说法,很不科学!
 保湿面膜天天敷?
  市面上卖的面膜五花八门,有补水的、美白的、祛痘的、抗皱的……
  至今仍流传着不少明星,在拍戏空档敷面膜的照片,总有人会认为没有什么皮肤问题是一张面膜解决不了的,如果有,那就两张、三张、四张。
  然而,无论是什么功效的面膜,它含量zui大的成分都是水。
  如果天天敷面膜,强行大量而持续地补水,角质细胞就会跟泡着水的胖大海一样,一直处于胀大臃肿的状态——也就是过度水合。胀大了的角质细胞,无法好好发挥屏障作用,或导致一系列皮肤问题出现,比如痤疮、皮肤屏障功能下降。
  如何让皮肤更水润、不干燥?
  1、洁面产品:注意使用频次
  不管你用的是什么类型的洁面产品,如洗面奶、洗面慕斯、洁颜粉,无论性质有多温和,它始终是一种洁面产品,根据需要每天使用1-2次即可。
  过度使用洁面产品会破坏面部皮脂膜,当皮肤失去皮脂膜的保护时,表层皮肤的锁水功能就会下降,水分更易蒸发,使皮肤容易变得干燥,甚至敏感和瘙痒。
  2、去角质产品:当心负面影响
  不少油性皮肤的朋友,习惯使用一些去角质产品。但过度去角质,反而会导致皮肤表层越来越脆弱,甚至由于皮肤屏障的破坏,代偿性地分泌更多油脂。
  我们每次去完角质感受到的“清爽”,未必是皮肤需要的。
  3、洗脸水温:不宜过高
  清洁时还要注意一点:洗脸的水温不宜过高,时间不宜过长(洗澡也同理)。正常洗脸的水温建议在25-30℃,这样的水温不会太凉也不会太热,对皮肤刺激较小。
 4、保湿产品:比“补水”重要得多
  一般良好的保湿剂都是复合型的,不但能够做到封闭,还能协助皮肤吸收水分、修复屏障。不同的皮肤类型、不同的季节,选择各有侧重。
  在夏季:混合偏油和油性皮肤,保湿乳液舒适感更好;
  在冬季:混合偏干和干性皮肤,可选择滋润感更强的保湿霜。
  不管是乳液还是霜,都是以皮肤舒适为佳。
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补水建议,补水怎么做,补水如何改善
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1条评论
最新评论
  • 小静
    怪不得我做得补水都没有效果,哈哈哈!
    2024年01月08日 15:30
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