秋季过敏高发期 要会照顾好自己

  进入秋季后，不少人出现了过敏现象，让人防不胜防，这是为什么呢？一到秋季就出现过敏，请问有什么方法可以防范呢？下面一起来了解一下。

  为什么秋季过敏高发？
  1、冷空气
  气温下降后，有些人常常会因为外出而打喷嚏、流鼻涕，这样的症状就是属于对冷空气过敏，属于过敏性鼻炎的一种。
  2、花粉
  秋季是植物授粉的季节，空气中飘浮着大量的花粉。对于对花粉过敏的人来说，这个季节的过敏原特别多。
  3、尘螨
  秋季也是室内过敏高发期，这主要跟缺乏通风，造成室内尘螨、皮屑过多，引发过敏反应有关。
  4、昆虫
  秋季还是很多昆虫活动的季节，一些昆虫的分泌物和尸体也容易引起人体过敏。外出游玩时尤其需要留意。
  另外，秋季气温逐渐降低，人体的免疫力也会受到影响。与夏季相比，秋季人体的免疫力相对较弱，对过敏原的抵抗力也相应降低。尤其是对婴幼儿来说，由于黏膜屏障和免疫力都还没有完全发育好，所以过敏情况是非常常见的。
  秋季过敏如何防范？
  1、及时加衣注意保暖
  在换季的时候一定要注意保暖，避免冷空气的刺激。在降温明显的时候尽量不要到户外活动，如果需外出，要多穿衣服。
  2、外出游玩戴好口罩
  有花粉过敏的人，在花粉季一定要关注天气预报，尽量少出门、少开窗，外出佩戴防花粉的口罩、眼罩，穿着长衣长裤，或提前使用花粉阻隔剂，这样可以减少过敏原的吸入和接触，减轻过敏症状。
  3、买儿童食品、营养品看清配料表
  家长选择儿童入口的食品、营养品、辅食等产品的时候，一定要看清楚配料表。我国与婴幼儿相关的食品安全国家标准均规定④，包括0-3岁的婴幼儿配方食品、辅助食品以及6个月到5岁的辅食营养补充品均不得使用任何防腐剂，包括山梨酸、苯甲酸等。
  4、适度运动增强免疫力
  属于过敏体质的孩子应该积极参加体育锻炼，通过适当运动增强免疫力，改善过敏体质。
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