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产后这些妊娠纹悄悄爬上了我的肚子

2023-09-30 11:26:21
1 评论

  妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响,加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂,腹部皮肤变薄变细,出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的妊娠纹。

  妊娠纹大多在妊娠24周左右开始出现。由于妊娠期间,腹部外形变化很大,腹部皮肤所受的牵张力也很大,所以腹部是妊娠纹非常常见的部位,当然,在胸、背、臀部及四肢近端也会发生。想要祛除妊娠纹,一定要早点行动。
  适度的运动和拉伸除了可以帮助控制体重,也可以延展皮肤的张力、促进血液循环,从而减少妊娠纹的产生。
  瑜伽、普拉提、游泳、有氧舞蹈、孕妇体操、散步、慢跑等运动都是孕妈妈不错的选择,运动强度应根据个人的体能水平而定,大多数孕妈妈选择低-中等强度即可,每次的运动时间可控制在30~45分钟,理想的情况是在教练指导下进行运动。
  托腹带能够帮助妈妈将腹部托住,减少腹部皮肤的拉扯,防止皮肤过度松弛,对核心肌群力量不足的孕妈妈们,如果出现腰骶部、耻骨联合这些区域的疼痛(学名叫,骨盆带疼痛)可以考虑使用。
  腹部、臀部、大腿等部位的皮肤护理也很重要,可以涂皮肤护理产品。但是目前市面上也有很多“药膏”“精油”等产品宣称能够淡化甚至消除妊娠纹,但尚不明确它会对母体和腹中的宝宝产生什么影响,孕妈妈一定要慎重使用,确实想使用的话,一定要先咨询专业医生的建议。
  临床上治疗妊娠纹主要通过以下思路:诱导真皮胶原蛋白产生和成纤维细胞活性以提高组织强度,减少纹路早期的病变血管,减少皮肤的皱纹和粗糙感(改善质地),增加后期纹路中萎缩性条纹的色素,增加弹性和血液灌注,促进细胞增殖,增加皮肤水合作用等。
  免责声明:文章和图片由网友自由发布,如有侵权,请联系删除。

妊娠纹,妊娠纹改善,妊娠纹改善方法
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1条评论
最新评论
  • 第二天精神状态良好
    妊娠纹形成就是孕期大量的补充营养,导致变胖过快,妊娠纹就会长出来(孕期一定一定要控制饮食啊);其次就是营养被宝宝吸收之后,宝宝长得太快,也会导致妊娠纹的产生。我做完月子回到医院后,专门问了我们医院皮肤科的主任,还查了许多关于去妊娠纹的案例和实验,得知淡化妊娠纹其实很简单——油类修护淡化纹路+深层补水保湿恢复皮肤弹性+运动收缩皮肤+补充维生素增加胶原蛋白
    2023年09月30日 16:44
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